Paare brauchen getrennte Matratzen

08.12.2011

Romantisch liegt das Paar auf einer riesigen Matratze und schläft eng aneinandergeschmiegt. So schön das klingt, so schlecht ist eine gemeinsame Matratze für erholsamen Schlaf. Experten warnen vor Unruhe und Rückenschmerzen.

Paare sollten für ihr Doppelbett ab einer Breite von 140 Zentimetern zwei separate Unterfederungen und Matratzen kaufen. Das empfiehlt Detlef Detjen von der Aktion Gesunder Rücken im niedersächsischen Selsingen. Von einer großen durchgängigen Matratze rät er dagegen ab. Denn wenn einer von beiden Partnern schwerer als der andere sei, sinke die Matratze zu dessen Seite hin ab und könne den anderen nicht mehr richtig stützen. Hinzu kommt, dass sich jeder Mensch etwa 60-mal pro Nacht drehe. Diese Bewegung ist wichtig, damit sich die Bandscheiben erholen können. Der Schlaf des Partners wird dadurch aber immer wieder gestört.

Quellen:

Selsingen (dpa/tmn)

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