Mit frischem Obst Immunsystem stärken

27.11.2012

Das Bild zeigt eine Hand, die zwei grüne Äpfel hält.

Ist es draußen kalt und dunkel, sind Erkältungen oft nicht weit. Um Kreislauf und Immunabwehr in Schwung zu bringen, greifen die Deutschen vor allem zu natürlichen Vitaminen.

Die meisten Bundesbürger setzen auf möglichst viel frisches Obst und Gemüse, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Eine repräsentative Umfrage der GfK Marktforschung in Nürnberg ergab, dass knapp zwei Drittel aller Männer und Frauen (65,8 Prozent) damit ihr Immunsystem stärken. Auf einen täglichen Spaziergang baut rund die Hälfte (52,2 Prozent) – egal, welches Wetter draußen herrscht.

Vier von zehn Befragten (41,1 Prozent) schlafen viel und versuchen sich zu entspannen. Ebenfalls beliebt zur Stärkung des Immunsystems ist die Sauna: Jeder Achte (12,8 Prozent) besucht sie häufiger als sonst. Und 8 Prozent machen täglich eine heiß-kalte Wechseldusche, ermittelte die GfK im Auftrag der Zeitschrift "Apotheken Umschau".

Quellen:

Nürnberg (dpa/tmn)

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