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Fettaustauschtabelle
Pommes, Backwaren, Fisch
Autor: Onmeda-Redaktion
| Ersetzen Sie ... | kcal/100g | Fett in g | durch ... | kcal/100g | Fett in g |
|---|---|---|---|---|---|
| Essen außer Haus | |||||
| Pommes frites, frittiert | 435 | 21,8 | Kartoffeln, gekocht | 70 | 0,1 |
| Backwaren | |||||
| Croissant, Hörnchen aus Blätterteig | 508 | 33,6 | Brötchen | 248 | 1,4 |
| Käsekuchen, Hefeteig | 310 | 17,1 | Pflaumenkuchen, Mürbeteig | 212 | 9,4 |
| Fisch | |||||
| Forelle paniert, gebraten | 188 | 8,3 | Forelle geräuchert | 120 | 4 |
| Aal, geräuchert | 329 | 28,6 | Kabeljau | 76 | 0,6 |
Lesen Sie in diesem Beitrag zum Thema
Fettaustauschtabelle
- 1 Allgemeines
- 2 Saucen, Süßwaren, Knabberartikel
- 3 Pommes, Backwaren, Fisch
- 4 Weitere Informationen
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